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A hora de rearrumar a estrutura familiar para dar conta dos idosos em casa
Longevidade
Pode vir de surpresa ou não. Mas quando os idosos adoecem, ou se tornam dependentes, alguém terá de assumir os cuidados.
Filhos atarefados e envolvidos com sua própria rotina têm de lidar com a nova situação que implica, ainda, em assustadoras despesas médicas. Quanto mais cedo à família pensar no assunto, menos sofrimento.
Lidar com os pais idosos ainda é uma surpresa e grande dificuldade para muitos. Uma das razões está relacionada com o repentino aumento da expectativa de vida. Recentemente se percebeu que a perspectiva de envelhecimento da população brasileira estava crescendo em proporções assustadoras, e nós não nos preparamos para cuidar dos idosos.
É difícil para todos. Portanto, não se sinta culpado se não sabe lidar com a dependência dos pais. "Ninguém quer pensar que nossos pais estão envelhecendo ou morrendo, porque então não haverá nada entre nós e a morte", escreve a jornalista americana Beth Witrogen Mc Leod, autora de "Caregiving: The Spiritual Journey of Love, Loss and Renewal" (em tradução livre, "Cuidados: uma jornada espiritual de amor, perda e renovação", não disponível em português).
Além do medo do próprio envelhecimento, imaginar que o parente mais velho se aproxima da morte também gera muita ansiedade e frustração. "O ideal é não pensar em perdas, nem antecipar a morte de ninguém. A pessoa pode estar mal e viver mais trinta anos", diz o psicólogo Renato Veras, coordenador da Unati - UERJ.
Nesses momentos difíceis, são muitos os medos irracionais e é preciso descobri-los dentro de si mesmo para conseguir encarar a responsabilidade. "Quem está à volta com o pai ou a mãe doente, normalmente, não compreende que o problema do idoso é resultado de uma longa história construída. E que ele próprio faz parte daquela história", afirma a sub-coordenadora da Unati, Célia Caldas. "O idoso somos nós mesmos, o nosso futuro", diz.
Por isso, "a família tem que assumir a responsabilidade como um problema dela, e não do outro. Somos nós que estamos envelhecendo e não assumimos isso ainda", conclui. O sociólogo e gerontólogo Ricardo Moragas, professor e pesquisador da Universidade de Barcelona concorda. "Sem querer generalizar, o que o ancião precisa é, normalmente, a soma do que os filhos e netos sentem falta", completa.
Necessidades que não são apenas de natureza financeira ou material, como atendimento médico e remédios, mas também de natureza socio-espiritual. "Pode-se estabelecer um médico de família por metro quadrado que, sozinho, não resolverá o problema do idoso", afirma categórica, Célia Caldas.
Lisa Berkman, professora catedrática do departamento de saúde e de comportamento social da Escola de Saúde Pública de Harvard fala sobre a necessidade do idoso não apenas de receber, mas também de poder participar da vida em família. "O que geralmente faz com que as pessoas idosas sigam em frente é o fato de elas serem capazes de dar, não apenas de receber", explica, no livro Amor e Sobrevivência, de Dean Ornish (Editora Rocco).
Dessa forma, elas são capazes de sentir ainda mais seus verdadeiros valores. "Por isso, os netos são tão importantes", afirma. Dar e receber são preceitos que valem não só para o idoso. "É preciso vencer o preconceito com a velhice e se conscientizar da necessidade de retribuir tudo o que se recebeu dos pais", diz Renato Veras.
Pode vir de surpresa ou não. Mas quando os idosos adoecem, ou se tornam dependentes, alguém terá de assumir os cuidados.Filhos atarefados e envolvidos com sua própria rotina têm de lidar com a nova situação que implica, ainda, em assustadoras despesas médicas. Quanto mais cedo à família pensar no assunto, menos sofrimento.
Lidar com os pais idosos ainda é uma surpresa e grande dificuldade para muitos. Uma das razões está relacionada com o repentino aumento da expectativa de vida. Recentemente se percebeu que a perspectiva de envelhecimento da população brasileira estava crescendo em proporções assustadoras, e nós não nos preparamos para cuidar dos idosos.
É difícil para todos. Portanto, não se sinta culpado se não sabe lidar com a dependência dos pais. "Ninguém quer pensar que nossos pais estão envelhecendo ou morrendo, porque então não haverá nada entre nós e a morte", escreve a jornalista americana Beth Witrogen Mc Leod, autora de "Caregiving: The Spiritual Journey of Love, Loss and Renewal" (em tradução livre, "Cuidados: uma jornada espiritual de amor, perda e renovação", não disponível em português).
Além do medo do próprio envelhecimento, imaginar que o parente mais velho se aproxima da morte também gera muita ansiedade e frustração. "O ideal é não pensar em perdas, nem antecipar a morte de ninguém. A pessoa pode estar mal e viver mais trinta anos", diz o psicólogo Renato Veras, coordenador da Unati - UERJ.
Nesses momentos difíceis, são muitos os medos irracionais e é preciso descobri-los dentro de si mesmo para conseguir encarar a responsabilidade. "Quem está à volta com o pai ou a mãe doente, normalmente, não compreende que o problema do idoso é resultado de uma longa história construída. E que ele próprio faz parte daquela história", afirma a sub-coordenadora da Unati, Célia Caldas. "O idoso somos nós mesmos, o nosso futuro", diz.
Por isso, "a família tem que assumir a responsabilidade como um problema dela, e não do outro. Somos nós que estamos envelhecendo e não assumimos isso ainda", conclui. O sociólogo e gerontólogo Ricardo Moragas, professor e pesquisador da Universidade de Barcelona concorda. "Sem querer generalizar, o que o ancião precisa é, normalmente, a soma do que os filhos e netos sentem falta", completa.
Necessidades que não são apenas de natureza financeira ou material, como atendimento médico e remédios, mas também de natureza socio-espiritual. "Pode-se estabelecer um médico de família por metro quadrado que, sozinho, não resolverá o problema do idoso", afirma categórica, Célia Caldas.
Lisa Berkman, professora catedrática do departamento de saúde e de comportamento social da Escola de Saúde Pública de Harvard fala sobre a necessidade do idoso não apenas de receber, mas também de poder participar da vida em família. "O que geralmente faz com que as pessoas idosas sigam em frente é o fato de elas serem capazes de dar, não apenas de receber", explica, no livro Amor e Sobrevivência, de Dean Ornish (Editora Rocco).
Dessa forma, elas são capazes de sentir ainda mais seus verdadeiros valores. "Por isso, os netos são tão importantes", afirma. Dar e receber são preceitos que valem não só para o idoso. "É preciso vencer o preconceito com a velhice e se conscientizar da necessidade de retribuir tudo o que se recebeu dos pais", diz Renato Veras.
"O idoso só se torna uma ameaça à família, se a estrutura familiar já está frágil", analisa o professor Moragas. Por isso, é hora de encarar a fase difícil como um grande aprendizado. Como já dizia o rabino americano Harold Kushner: "se modelarmos uma sociedade em que os idosos sejam queridos e levados a sério, seremos capazes de envelhecermos sem temer esse destino".
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Um novo olhar sobre a 3a. idade. Sugestão de leituras por silvia masc
28 de janeiro de 2010
2 comentários
A velhice é cada vez mais é um desafio para estudiosos de diversas áreas. Em nosso país a imagem que na mídia, que sempre foi de uma população jovem, alegre e cheia de energia, está se modificando com a crescente presença dos idosos.
Estes trazem com a longevidade dificuldades próprias: trabalho, doenças, falta de segurança, sexualidade e assistência médica. Estes e outros tópicos passam a fazer parte da vida dos idosos acarretando inclusive problemas que merecem atenção especial. Pensando nisso, selecionei alguns livros, que poderão nos auxiliar à entender de forma mais tranqüila essa fase inevitável para todos nós.
Estes trazem com a longevidade dificuldades próprias: trabalho, doenças, falta de segurança, sexualidade e assistência médica. Estes e outros tópicos passam a fazer parte da vida dos idosos acarretando inclusive problemas que merecem atenção especial. Pensando nisso, selecionei alguns livros, que poderão nos auxiliar à entender de forma mais tranqüila essa fase inevitável para todos nós.
Título: Velhice ou Terceira Idade?
Autor: Myriam Moraes Lins De Barros
O livro traz o novo debate sobre a velhice - ou terceira idade - no Brasil. Não se trata de isolar uma categoria etária, mas de perceber sua inserção na sociedade e suas relações com as outras categorias sociais.
Título: Sexo e Amor na Terceira Idade
Autor: Robert N. Butler
Butler e Lewis derrubam tabus e aprovam que o sexo e a sexualidade são experiências prazerosas, gratificantes e altamente saudáveis após os 60 anos. É a época em que o ser humano possui maior experiência e disponibilidade de tempo para poder apesar das dificuldades naturais usufruir de uma vida sexual positiva.
Título: Abraço Afetuoso em Corpo Sofrido - Saúde Integral para Idosos
Autor: Vicini Giulio
A questão da saúde e da doença é abordada aqui numa concepção holística em que de forma surpreendente mostra que a doença é um desequilíbrio do organismo e quando ocorre já é um sinal do processo de reequilíbrio.
Este livro é uma importante contribuição para repensar a maneira como a sociedade vê a saúde em particular a do idoso.
Aonde comprar? Colocando no Google, título+autor, é possível obter os locais de venda e opções dos melhores preços.Este livro é uma importante contribuição para repensar a maneira como a sociedade vê a saúde em particular a do idoso.
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Achados e perdidos
27 de janeiro de 2010
1 comentário
No ano passado, 379.769 documentos perdidos – como CPFs, certidões de nascimento, carteiras de identidade, de motorista e de estudante – foram entregues nas agências dos Correios. Desses total, apenas 30.525 foram devolvidos aos donos.
Enviado por Alexander Striemer.
Segundo a chefe do Departamento de Filatelia e Produtos dos Correios, Maria de Lourdes Torres de Almeida, esse índice poderia ser maior caso a população fosse mais bem informada sobre o serviço prestado pela empresa, que já tem cerca de 1,2 milhão de documentos cadastrados.
“Para que esses documentos retornem a seus donos é necessário que eles tenham a iniciativa de buscá-los. Isso pode ser feito até mesmo pelo nosso site (http://www.correios.com.br/servicos/achados_perdidos/default.cfm), a partir da apresentação do nome completo da pessoa que perdeu o documento. Nós sempre damos retorno à solicitação e, caso o documento faça parte de nosso cadastro, informamos em qual de nossas agências ele poderá ser retirado”, disse em entrevista à Agência Brasil.
No entanto, segundo ela, poucas pessoas sabem que há um grande número de documentos entregues na agências dos Correios. “São muito comuns casos em que documentos roubados foram entregues pelo próprio ladrão, preocupado em não prejudicar ainda mais a sua vítima.”
Maria de Lourdes lembra que ninguém precisa se identificar para entregar o documento nas agências. “Há também a possibilidade de colocá-lo em uma das caixas de coletas dos Correios.”
Segundo ela, por motivo de lei esse serviço não pode ser prestado gratuitamente, até porque “representa custos” para a empresa. “Mas está prevista uma exceção para aqueles que assinarem uma declaração alegando não terem condições de pagarem a taxa, que é de R$ 3,30”.
De acordo com Maria de Lourdes, 70% das pessoas que encontram os documentos perdidos não se importam em pagar essa taxa. “Há também muitas situações em que ela é paga pelo próprio funcionário, ao ver que a pessoa, de fato, não tem condições financeiras para arcar com o custo”, conta
Ela diz acreditar que o número de documentos devolvidos “aumentaria sensivelmente se os recursos adquiridos via taxa fossem aplicados em uma campanha informativa”.
Os documentos que não são retirados são devolvidos aos órgãos emissores, caso não sejam procurados no prazo de 60 dias, contados a partir do cadastro.
“Mas, em muitos casos, esse prazo acaba sendo maior por causa da diferença de tempo entre a entrega e o cadastramento, e também decorrente de eventuais limitações das agências”, explica Maria de Lourdes.
O Ministério da Justiça também pretende atuar visando a ajudar as pessoas a localizar seus documentos perdidos.
Para isso, publicou esta semana uma resolução por meio da qual cria um grupo de trabalho para apoiar o desenvolvimento e a implementação do Cadastro Nacional de Documentos Extraviados, Roubados ou Furtados. Esse banco de dados também será disponibilizado na internet.
Segundo o ministério, esse grupo de trabalho será coordenado por um representante da Secretaria Nacional de Justiça, e será formado por funcionários do Departamento Nacional de Registro do Comércio, da Secretaria da Receita Federal, do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), da Polícia Civil, do Conselho Nacional de Justiça, do Instituto Nacional de Identificação e de outros órgãos como juntas comerciais, além dos Correios.
Se você já perdeu seus documentos alguma vez, confira AQUI se ele esta nos Correios.Enviado por Alexander Striemer.
Segundo a chefe do Departamento de Filatelia e Produtos dos Correios, Maria de Lourdes Torres de Almeida, esse índice poderia ser maior caso a população fosse mais bem informada sobre o serviço prestado pela empresa, que já tem cerca de 1,2 milhão de documentos cadastrados.
“Para que esses documentos retornem a seus donos é necessário que eles tenham a iniciativa de buscá-los. Isso pode ser feito até mesmo pelo nosso site (http://www.correios.com.br/servicos/achados_perdidos/default.cfm), a partir da apresentação do nome completo da pessoa que perdeu o documento. Nós sempre damos retorno à solicitação e, caso o documento faça parte de nosso cadastro, informamos em qual de nossas agências ele poderá ser retirado”, disse em entrevista à Agência Brasil.
No entanto, segundo ela, poucas pessoas sabem que há um grande número de documentos entregues na agências dos Correios. “São muito comuns casos em que documentos roubados foram entregues pelo próprio ladrão, preocupado em não prejudicar ainda mais a sua vítima.”
Maria de Lourdes lembra que ninguém precisa se identificar para entregar o documento nas agências. “Há também a possibilidade de colocá-lo em uma das caixas de coletas dos Correios.”
Segundo ela, por motivo de lei esse serviço não pode ser prestado gratuitamente, até porque “representa custos” para a empresa. “Mas está prevista uma exceção para aqueles que assinarem uma declaração alegando não terem condições de pagarem a taxa, que é de R$ 3,30”.
De acordo com Maria de Lourdes, 70% das pessoas que encontram os documentos perdidos não se importam em pagar essa taxa. “Há também muitas situações em que ela é paga pelo próprio funcionário, ao ver que a pessoa, de fato, não tem condições financeiras para arcar com o custo”, conta
Ela diz acreditar que o número de documentos devolvidos “aumentaria sensivelmente se os recursos adquiridos via taxa fossem aplicados em uma campanha informativa”.
Os documentos que não são retirados são devolvidos aos órgãos emissores, caso não sejam procurados no prazo de 60 dias, contados a partir do cadastro.
“Mas, em muitos casos, esse prazo acaba sendo maior por causa da diferença de tempo entre a entrega e o cadastramento, e também decorrente de eventuais limitações das agências”, explica Maria de Lourdes.
O Ministério da Justiça também pretende atuar visando a ajudar as pessoas a localizar seus documentos perdidos.
Para isso, publicou esta semana uma resolução por meio da qual cria um grupo de trabalho para apoiar o desenvolvimento e a implementação do Cadastro Nacional de Documentos Extraviados, Roubados ou Furtados. Esse banco de dados também será disponibilizado na internet.
Segundo o ministério, esse grupo de trabalho será coordenado por um representante da Secretaria Nacional de Justiça, e será formado por funcionários do Departamento Nacional de Registro do Comércio, da Secretaria da Receita Federal, do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), da Polícia Civil, do Conselho Nacional de Justiça, do Instituto Nacional de Identificação e de outros órgãos como juntas comerciais, além dos Correios.
Veja também: Certidão eleitoral eletrônica: aqui
Salada de grao de bico por Silvia Masc: aqui
Longevidade
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Insônia: causas e tratamento
26 de janeiro de 2010
2 comentários
Apesar de a maioria precisar dormir de sete a oito horas para acordar bem disposta, o tempo tido como ideal para um sono reparador varia de uma pessoa para outra. A sensação de sono inadequado que acompanha os insones e as consequências para o dia a dia destes indivíduos são dois aspectos importantes deste distúrbio do sono. No Pode Ter Saúde, a insônia é o tema da entrevista com o Dr. Flávio Alóe, médico neurologista do Centro Interdepartamental para os Estudos do Sono do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP. No programa, o especialista explica as causas, sintomas e formas de tratamento da insônia e também esclarece o que é a polissonografia.
Para ouví-lo, clique aqui
Vocês sabiam que é possível visitar o rico museu do Iraque pela internet? Clica aqui
Reinicio das palestras sobre Alzeheimer e doenças similares clica aqui
Uso excessivo de ar condicionado pode ser "vilão da saúde" clica aqui
O Grão de bico vale ouro e eu nem sabia, e você? clica aqui
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Aniversário da cidade de São Paulo, 456 anos.
25 de janeiro de 2010
4 comentários
Em 24 de dezembro de 1553, junto com um novo grupo de jesuítas solicitado por Manoel da Nóbrega, chega o irmão José de Anchieta, com 19 anos de idade. Mais tarde, este religioso viria a ser cognominado "Apóstolo do Brasil" e primeiro poeta da literatura luso-brasileira.
Logo depois do dia de Reis, o grupo sobe a serra de Paranapiacaba, em direção à Santo André da Borda do Campo, diretamente para a casa do João Ramalho, após 18 dias de jornada. No dia seguinte, tomam o caminho de Piratininga, na busca de um local para a fundação do Colégio dos Jesuítas. Escolhem uma colina chamada Inhapuambuçu, sobre o vale do Anhangabaú, e constróem um barracão que viria a funcionar como escola de catequese. Ainda na manhã de 25 de janeiro de 1554, Manoel de Paiva, que viria a ser o primeiro diretor do colégio, celebra, assistido por José de Anchieta, a missa campal que marca o início do funcionamento do Real Colégio de Piratininga.
O nome São Paulo foi escolhido porque no dia da fundação do colégio era o dia 25 de janeiro que a Igreja Católica celebra a conversão do apóstolo Paulo de Tarso, conforme informa o padre José de Anchieta em carta aos seus superiores da Companhia de Jesus:
-"A 25 de Janeiro do Ano do Senhor de 1554 celebramos, em paupérrima e estreitíssima casinha, a primeira missa, no dia da conversão do Apóstolo São Paulo e, por isso, a ele dedicamos nossa casa".
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Veja programação de aniversário dos 456 anos de São Paulo
24 de janeiro de 2010
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Dia 25
8h - São Paulo Bike Tour; saída do estacionamento do prédio da Porto Seguro (Rua Barão de Piracicaba, 740);
8h - XII Troféu Cidade de São Paulo; obelisco, no Parque do Ibirapuera;
9h - Roteiro Trolebus; saída do Pateo do Colegio;
9h - Ato cívico no Pateo do Colégio
9h40 - 2º Bike Tour São Paulo; saída da ponte Octavio Frias de Oliveira;
9h20 - Caminhada pelo centro de SP; encontro no edifício Copan;
10h - Missa solene na catedral da Sé
11h - Orquestra Grupo Pão de Açúcar; no museu da Casa Brasileira (av. Brigadeiro Faria Lima, 2705);
11h - Orquestra Jazz Sinfônica; palco externo do auditório do Ibirapuera;
11h - Show de Patty Ascher; praça Victor Civita (rua Sumidouro, 580);
11h30 - Solenidade de Entrega da Medalha de 25 de Janeiro, no Hall Monumental da Prefeitura de São Paulo
13h - Exposição "São Paulo, Terra, Alma e Memória"; museu Afro Brasil, no parque do Ibirapuera;
13h - CineSESC; na rua Augusta, 2.075;
13h30 - Show de Maurício Pereira; no Sesc Vila Mariana (rua Pelotas, 141);
14h - Show na Represa Guarapiranga (av. Robert Kennedy, 2.800);
14h - Flash Mob do cantor Michael Jackson; no Vale do Anhangabaú;
15h - Show de Érika Machado, Flávio Venturini, Lô Borges e Milton Nascimento no parque da Independência (avenida Nazaré);
16h - Show da Pitty; Sesc interlagos (av. Manuel Alves Soares, 1.100);
16h - Show do grupo Pixote; na praça Menininha do Gantois, em Itaquera;
16h - Páreo Especial no Joquey Club; rua José Augusto de Queiroz;
16h - Aula de dança de salão; no teatro de Dança (av. Ipiranga, 344, subsolo, centro)
17h - Show de Flávio Venturini; parque da Independência (avenida Nazaré);
19h - Milton Nascimento e Lô Borges; parque da Independência (avenida Nazaré).
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Atualizando o seu vocabulário. (humor)
| Antes era: | Agora é: |
| creme rinse | condicionador |
| obrigado | valeu |
| collant | body |
| rouge | blush |
| bailinho e discoteca | balada |
| japona | jaqueta |
| nos bastidores | making off |
| cafona | brega |
| programa de entrevistas | talk-show |
| reclame | propaganda |
| calça cocota | calça cintura baixa |
| flertar, paquerar | dar mole |
| oi, olá, como vai? | e aê? |
| cópia, imitação | genérico |
| curtir, zoar | causar |
| mamãe, posso ir? | fui!!! |
| legal, bacana | manero, irado |
| mulher de vida fácil | garota de programa |
| legal o negócio | xapado o bagúio |
| pasta de dente | creme dental |
| cansaço | estresse |
| desculpe | foi mal |
| oi, tudo bem? | e aê, belê? |
| ficou chateada | ficou bolada |
| médico de senhoras | ginéco |
| superlegal | irado |
| primário e ginásio | ensino fundamental |
| preste atenção! | se liga! |
| por favor | quebra essa |
| recreio | intervalo |
| radinho de pilhas | ipod |
| manequim | modelo e atriz |
| retrato | foto |
| jardineira | macacão |
| mentira | kaô |
| saquei | tô ligado |
| entendeu? | copiou? |
| gafe | mico |
| fofoca, ti-ti-ti | babado |
| ha ha ha | uhauhauhauha |
| fotocópia | xerox |
| brilho labial | gloss |
| bola ao cesto | basquete |
| folhinha | calendário |
| empregada doméstica | secretária |
| faxineira | diarista |
| vou verificar | vou estar verificando |
| madureza | supletivo |
| vidro fumê | insulfilm |
| posso te ligar? | posso te add? |
| reformar uma roupa | customizar |
| dar no pé, ir embora | vazar |
| embrulho | pacote |
| lycra | stretch |
| tristeza | deprê |
| beque | zagueiro |
| rádio patrulha | viatura |
| atlético | sarado |
| peituda | siliconada |
| professor de ginástica | personal |
| quadro negro | board |
| babosa | aloe vera |
| Ave Maria!!! | Afffff!! |
| caramba | caraca |
| namoro | pegação |
| laquê | spray |
| derrame | AVC |
| chapa dos pulmões | raio-x |
| você tem certeza? | ah! fala sério! |
| banha | gordura localizada |
| alisamento | chapinha |
| buteco no fim do expediente | happy hour |
| costureira | estilista |
| professora | tia, profe |
| senhor | tiozinho |
| bunduda | popozuda! |
| Amorrrrrrr! | Benhhêêêêê! |
| olha o barulho! | ó o auê aí ô! |
| passou vergonha | pagou mico |
Enviado por Mariana Rabelo.
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José Mindlin, 95 anos de idade, o mais respeitado bibliófilo do país
22 de janeiro de 2010
4 comentários
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Nascido em São Paulo em 1914, filho de imigrantes russos, José Mindlin ainda menino apaixonou-se pelos livros. Muito jovem, frequentava os sebos do centro de São Paulo e acabou por achar um jeito de comprar os livros sem pedir dinheiro aos pais. “Verifiquei que os livreiros dos sebos não estavam atentos ao que os outros faziam. Alguns vendiam por 5 ou 10 mil réis o que outros vendiam por 20, 30 e até 50 mil réis! Por sua vez, esses vendiam por 5 o que os primeiros vendiam por 30, 40.”
Sua biblioteca tem cerca de 40 mil títulos e a Brasiliana, coleção de livros sobre o Brasil e de literatura brasileira, chega a 25 mil títulos e foi doada à Universidade de São Paulo (USP ) em 2005. Livros, leitura, literatura brasileira e estrangeira, Graciliano Ramos, Guimarães Rosa, Machado de Assis, Marcel Proust, Eça de Queirós e Guita, sua mulher e companheira por quase 70 anos – paixões que florescem em cada frase, em cada gesto, em cada canto da casa e da biblioteca. Na garimpagem, o desafio e a alegria de encontrar o objeto do desejo. Na leitura, o encontro sincero e real com o prazer. Esse é José Mindlin.
Vale conferir a entrevista aqui
Sua biblioteca tem cerca de 40 mil títulos e a Brasiliana, coleção de livros sobre o Brasil e de literatura brasileira, chega a 25 mil títulos e foi doada à Universidade de São Paulo (USP ) em 2005. Livros, leitura, literatura brasileira e estrangeira, Graciliano Ramos, Guimarães Rosa, Machado de Assis, Marcel Proust, Eça de Queirós e Guita, sua mulher e companheira por quase 70 anos – paixões que florescem em cada frase, em cada gesto, em cada canto da casa e da biblioteca. Na garimpagem, o desafio e a alegria de encontrar o objeto do desejo. Na leitura, o encontro sincero e real com o prazer. Esse é José Mindlin.
Vale conferir a entrevista aqui
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Qual a diferença entre Aspirina, Novalgina e Tylenol?
20 de janeiro de 2010
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Apesar de eles serem campeões de vendas (3 em cada 10 ítens comprados nas farmácias) e furtos (9 entre os 20 remédios mais furtados), pouca gente sabe diferenciar os efeitos dos principais analgésicos.
Não, não é tudo a mesma coisa. Apesar de servirem ao propósito geral de diminuir dores, eles podem ter efeitos colaterais perigosos dependendo do paciente.
É importante aprender essas diferenças agora que a Anvisa mandou-os para trás do balcão da farmácia. A ideia é fazer com que os clientes sejam orientados pelo famacêutico, evitando a automedicação.
Conhecendo-os ou não, o negócio é usá-los só quando necessário, para que a medicação não se transforme em uma dor de cabeça.
Conhecendo-os ou não, o negócio é usá-los só quando necessário, para que a medicação não se transforme em uma dor de cabeça.
ÁCIDO ACETILSALICÍLICOmarcas conhecidas: Aspirina, AAS.
indicação: eficiente contra febre e dores da cabeça ao dedão do pé, também previne problemas cardiovasculares.
contraindicação: Por inibir a formação de coágulos, piora dengues. Também é contraindicado para quem tem gastrites ou sofre de asma e rinite (ele favorece reações alérgicas).
DIPIRONA SÓDICAmarcas conhecidas: Anador, Dorflex, Lisador, Neosaldina e Novalgina.
indicação: Em gotas ou comprimido, é ideal para febres, para dores e fraco para inflamações.
contraindicação: Muitas pessoas são alérgicas, e a sensação de fraqueza é comum. Em excesso prejudica o poder de cicatrização do organismo. A substância deve ser evitada por diabéticos, pois contém açúcar.
PARACETAMOLmarcas conhecidas: Sonridor, Tylenol.
indicação: Efeito analgésico semelhante ao da aspirina. Mas é o único que não tem ação anti-inflamatória.
contraindicação: Não pode ser usado em caso de dengue, pois a doença faz com que o fígado pare de fabricar uma enzima que metaboliza o paracetamol e a substância fica acumulada no organismo, o que pode levar o paciente à morte. Em excesso, ele pode causar danos ao fígado, então deve ser evitado por quem já agride o órgão regularmanete, como doentes de hepatite e quem bebe em excesso. Ou seja, tomar um Tylenol para aliviar ressaca é uma péssima ideia.
LEMBRETE
Balconista não é farmacêutico.
Fonte: Revista Superinteressante - Texto de Nathália Braga
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Universidade do idoso: a terceira idade saudável, em São Paulo - USP -Grátis
19 de janeiro de 2010
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A Universidade Aberta para o Envelhecimento Saudável - Unapes, da Disciplina de Geriatria da Faculdade de Medicina da USP, abre inscrições no dia 2 de fevereiro para oficinas de Alimentação Saudável, Técnicas de Dinâmicas em Grupo, Consciência Social e Cidadania, Atividade Física, Dança e Expressão Corporal, Introdução à Informática e Atividades Extra–Curriculares.
A participação é gratuita.
A participação é gratuita.
Direcionada a pessoas com mais de 60 anos de idade, as oficinas terão início no dia 1 de março.
A programação é semestral e as vagas limitadas.
Informações pelos telefones: (11) 3069-8021 e (11) 3069-6639.
A meta da Unapes é fazer do espaço um ambiente favorável de promoção do envelhecimento saudável e de formação de multiplicadores de opinião para estimular ações de cidadania e inclusão social.
A Unapes funciona à Av. Enéas de Carvalho Aguiar, 155, dependências do Prédio dos Ambulatórios, próximo à Estação do Metrô Clínicas, São Paulo.
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O que é bexiga hiperativa?
A Bexiga Hiperativa, alteração funcional da bexiga em que o paciente apresenta sintomas como frequência aumentada de urina, urgência (necessidade imediata de micção) e urge-incontinência (desejo súbito e intenso de urinar, que impede que a pessoa contenha a urina até a chegada ao banheiro) é uma doença que atinge pessoas de todas as idades e ambos os sexos, mas as mulheres são as mais afetadas, principalmente no período pós-menopausa.
No Brasil não existem pesquisas precisas que indiquem o número de pessoas acometidas por esta doença, mas nos EUA aproximadamente 17 milhões de pessoas sofrem com bexiga hiperativa.
A estatística da doença aumenta na terceira idade. Estima-se que entre 15% a 30% das pessoas com mais de 60 anos sofram de incontinência urinária. ``A bexiga hiperativa é uma das doenças que mais comprometem a qualidade de vida do paciente. Muitas pessoas abandonam sua vida social por conta desta síndrome, podendo desenvolver quadros de depressão em alguns casos``, afirma Roberto Colombo Junior, urologista da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP). Há relatos de famílias que optaram por internar idosos em clínicas geriátricas por falta de informação sobre o tratamento da doença.
A boa notícia é que o problema tem solução. O primeiro passo é buscar um especialista, para que seja realizado um tratamento de controle miccional. No mercado existem medicamentos específicos para o problema, que devem ser complementados por exercícios pélvicos.
Recentemente também foi descoberto que a toxina botulínica pode ser muito eficiente no tratamento desta doença. Após seu sucesso como coadjuvante no tratamento de paralisia cerebral, espasticidade muscular, estrabismo e diversas síndromes neurológicas, a medicina começa a utilizar o botox também na área da urologia.
É o mesmo processo do tratamento estético. A toxina botulínica é aplicada dentro da bexiga, o que ocasiona uma paralisia muscular temporária, que pode durar até seis meses. Observamos que a prática é muito efetiva para relaxar os músculos do órgão, minimizando as contrações.
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No Brasil não existem pesquisas precisas que indiquem o número de pessoas acometidas por esta doença, mas nos EUA aproximadamente 17 milhões de pessoas sofrem com bexiga hiperativa.
A estatística da doença aumenta na terceira idade. Estima-se que entre 15% a 30% das pessoas com mais de 60 anos sofram de incontinência urinária. ``A bexiga hiperativa é uma das doenças que mais comprometem a qualidade de vida do paciente. Muitas pessoas abandonam sua vida social por conta desta síndrome, podendo desenvolver quadros de depressão em alguns casos``, afirma Roberto Colombo Junior, urologista da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP). Há relatos de famílias que optaram por internar idosos em clínicas geriátricas por falta de informação sobre o tratamento da doença.
A boa notícia é que o problema tem solução. O primeiro passo é buscar um especialista, para que seja realizado um tratamento de controle miccional. No mercado existem medicamentos específicos para o problema, que devem ser complementados por exercícios pélvicos.
Recentemente também foi descoberto que a toxina botulínica pode ser muito eficiente no tratamento desta doença. Após seu sucesso como coadjuvante no tratamento de paralisia cerebral, espasticidade muscular, estrabismo e diversas síndromes neurológicas, a medicina começa a utilizar o botox também na área da urologia.
É o mesmo processo do tratamento estético. A toxina botulínica é aplicada dentro da bexiga, o que ocasiona uma paralisia muscular temporária, que pode durar até seis meses. Observamos que a prática é muito efetiva para relaxar os músculos do órgão, minimizando as contrações.
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Mais informações, clique aqui Prof.Dr.Fernando Almeida
No endereço abaixo, vocês poderão marcar uma avaliação com a equipe de Disfunção Miccional da Unifesp - Universidade Federal de São Paulo (Hospital São Paulo)
(11) 5576-4086 - Secretária Mariana
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Filtro e pesquisa nas informações que recebemos, é importantíssimo.
16 de janeiro de 2010
6 comentários
Recentemente saiu publicado em uma revista de grande circulação, uma matéria sobre um tratamento da hiperplasia prostática benigna, procedimento feito com um laser, chamado verde. Essa matéria, suscitou interesse de alguns leitores do Longevidade, e recebi 4 e-mails sobre o assunto.
Estive de férias, e como não sou especialista, hoje fui pesquisar, e vejam o que eu encontrei.
Estive de férias, e como não sou especialista, hoje fui pesquisar, e vejam o que eu encontrei.
SBU-(Sociedade Brasileira de Urologia) responde a Revista: ainda é preciso estudo.
Em razão da matéria “Ataque da luz verde” da revista XXXXXX de (02/12/2009), na qual o aparelho Green Light Laser aparece como a opção mais moderna e eficaz para tratamento da hiperplasia prostática benigna (HPB), a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) faz as seguintes considerações:
1- A reportagem não cita fontes de referência científica e que realmente comprovem, com estudos randomizados, a eficácia do novo procedimento. As informações genéricas podem remeter o leitor a uma conclusão insegura e é função da SBU alertá-los.
2- Esta nova tecnologia, a vaporização fotoseletiva da próstata cuja fonte de energia é o Green Light Laser (laser de luz verde), tem máquinas de diferentes potências como 80w e 120w, cujos resultados são completamente diferentes. De acordo com estudo apresentado no último Congresso Americano de Urologia (Henry H. Woo Sydney Australia abstract 2118 Anual Meeting - American Urological Association 2009), foi mostrada a possibilidade de maior disfunção erétil com o laser de maior potência (120W) e que merecem estudos mais aprofundados da função sexual após o procedimento.
3- Também é bom alertar que, de acordo com outro estudo apresentado no mesmo evento (Malte Rieken et al - Abstract nº 2114 Anual Meeting - American Urological Association 2009), o índice de reoperação em pacientes seguidos durante 48 meses após esta intervenção com o laser verde foi extremamente elevada: de 50%. O referido trabalho sugere mais estudos e maior número de pacientes estudados para avaliar a longevidade e real eficácia do laser verde para o tratamento da Hiperplasia da Próstata.
4- Portanto, é uma tecnologia em estudo e que não nos oferece conclusões plenas de afirmar que esta nova abordagem é melhor que a consagrada Ressecção Trans Uretral de Próstata efetuada com alça, cuja fonte é a energia elétrica e que realmente remove tecido para posterior análise.
5- Por fim, gostaria de alertar também que a vaporização da próstata através do laser verde reduz drasticamente a amostra de material prostático para análise anatomopatológica, o que poderá, em casos de câncer, dificultar o diagnóstico. Isto deve ser levado em consideração.
Atenciosamente,
Dr. José Carlos de Almeida,
presidente da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU)
Na íntegra aqui: Portal da Sociedade Brasileira de Urologia.
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Colocando o cérebro pra malhar.
15 de janeiro de 2010
8 comentários
Saber que precisamos fazer exercícios diários para cuidar do corpo é um fato, mas é importante lembrar que o nosso cérebro também precisa de "ginástica", algumas podemos fazer com aparelhos, como jogar um vídeogame, um jogo no computador, fazer uma palavra cruzada, um caça palavras, ler um livro, mas, é possível fazer exercícios mentais sem nenhum aparato e a qualquer hora.
Quantos de nós mesmo os mais jovens, quando vão arrumar a mesa, ou até mesmo uma simples bandeja de café, esquecem algum ítem?
Um bom exercício mental, é por exemplo lembrar dos ítens que podem e devem compor uma bandeja de cafézinho, até para não ter que deixar a visita sozinha na sala para ir buscar o que faltou, concordam que as vezes esses esquecimentos podem acontecer com até mais de um ítem ? E para quem acha que são poucos ...
Outro exercício interessante, é lembrar os elementos que compõe uma obra de arte que você gosta e depois ir conferir.
Lembrar preços dos ítens do supermercado ao fazer a lista, também coloca o cérebro em ação, fazer o tipo desligado "nem sei quanto custa um litro de leite",
não combina com o idoso ativo de hoje.
não combina com o idoso ativo de hoje.
Memorizar os ingredientes do seu almoço ou jantar, bem como memorizar os aromas dos alimentos, também é um exercício e aquela máxima do "nem sei o que almoçei hoje" é coisa do passado.
Ah, já ia me esquecendo... que um outro bom exercício é sempre que atender o telefone, procurar reconhecer a voz do interlocutor.
Brincadeiras à parte, o envelhecimento é inevitável, mas é possível termos longevidade ativa, com alegria, saúde e principalmente bom humor, e vamos malhar pessoal.
E falando em saúde, a Cristiane Fetter do Blog TÔ DOIDA nos dá lá na Molly, a resposta para a pergunta: Por que Fritura é tão gostoso? Muito interessante, vale conferir.
Brincadeiras à parte, o envelhecimento é inevitável, mas é possível termos longevidade ativa, com alegria, saúde e principalmente bom humor, e vamos malhar pessoal.
E falando em saúde, a Cristiane Fetter do Blog TÔ DOIDA nos dá lá na Molly, a resposta para a pergunta: Por que Fritura é tão gostoso? Muito interessante, vale conferir.
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O Longevidade está aparecendo!
14 de janeiro de 2010
14 comentários
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Hoje tive essa grata surpresa, que gostaria de compartilhar com vocês.
Recebi atraves de um amigo que é leitor do blog, a notícia que o Longevidade, foi citado como referência de sites de blogs para a 3a. Idade, em uma edição especial sobre Saúde no Jornal HORAH distribuido aosfuncionários afiliados à Funcesp.
Obrigada Antonio, por ter tido a gentileza de scanear e me enviar.
Fiquei super feliz, porque estamos muito bem acompanhados.
Eu ainda não consegui descobrir, as pessoas que publicaram, tão logo o faça, vou agradecer e conto pra vocês.
Obrigada ao pessoal da Fundação CESP.
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