E o stress? O que acontece ao nosso corpo nessa situação

O corpo humano foi preparado pela natureza para se estressar diante do perigo – um animal
pré-histórico, por exemplo – e nos ajudar na nossa defesa. Isso explica por que se reage assim:

• Os músculos começam a se contrair para nos proteger;
• O metabolismo acelera e a freqüência cardíaca, tanto quanto a quantidade de sangue bombeada em cada batimento, aumenta;
• A respiração fica mais intensa;
• O estômago fecha;

• As pupilas dos olhos se dilatam, ampliando a visão. Outros sentidos se aguçam, como a audição;

• Sabe por que dá uma vontade louca de ir ao banheiro quando estamos assustados? Dizem os especialistas que é o corpo da gente evitando infecções se nosso inimigo nos causar uma lesão no abdômen...

• O sangue coagula mais rapidamente;

• As artérias nos braços e pernas se contraem, evitando a perda sanguínea – daí aquela sensação de mãos e pés gelados, congelando de medo;

O X da questão:
Na vida moderna, a chance de nos depararmos com
um animal que nos ataca é mínima.
Se não tentarmos evitar o estresse, ao nos
sentirmos ameaçados por qualquer
coisa do cotidiano, nosso corpo passará por tudo isso aí.

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