Receitas para quem tem diabetes.

Alimentação equilibrada é um dos quatro pilares que sustentam o bom controle do diabetes, ao lado da automonitorização, acompanhamento médico e atividades físicas. Abaixo, algumas receitas.

Receitas

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Unifesp seleciona interessados em participar de pesquisas

A Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) está selecionando voluntários interessados em participar de quatro estudos. O primeiro pretende analisar os efeitos da ioga e meditação sobre o estresse, ansiedade e depressão em cuidadores familiares de pacientes com Doença de Alzheimer. Os participantes, de ambos os sexos, devem ter entre 30 e 65 anos, não apresentar asma nem doença pulmonar obstrutiva crônica. Os voluntários pode se informar sobre demais restrições, como não fazer uso de corticóide tópico nem nasal, pelo telefone (11) 5082-2382, das 9h às 16h, com Sueli, secretária da Unidade de Medicina Comportamental do Departamento de Psicobiologia.

Laboratório Interdisciplinar de Neurociências Clínicas (LiNC), ligado ao Departamento de Psiquiatria, busca voluntários para participar de pesquisa sobre a Doença de Parkinson. O laboratório oferece ajuda de custo para transporte e alimentação durante as avaliações neuropsicológicas e neuroimagem; para outros exames não há ajuda de custo. O interessado não pode apresentar a doença nem possuir parentesco consanguíneo com alguém que tenha. O voluntário não pode ter doença neurológica ou diabete. Mais informações com Carmen pelo telefone (11) 7589-9509.

O Centro de Estudo em Psicobiologia do Exercício (Cepe) recruta mulheres com fibromialgia que não estão em tratamento medicamentoso para participarem de uma pesquisa que avaliará os efeitos da hidroterapia nesses pacientes. A Fibromialgia é uma condição dolorosa generalizada e crônica que engloba uma série de manifestações clínicas como dor, fadiga, indisposição, distúrbios de sono. As interessadas devem ligar para (11) 5572-0177, falar com Sandra Queiroz ou Andressa da Silva, deixando nome completo, endereço, telefone e e-mail para agendar entrevista.

Problemas relacionados ao uso de bebidas alcoólicas serão o foco de pesquisa do Centro Brasileiro de Informações sobre Drogas Psicotrópicas (Cebrid) do Departamento de Psicobiologia. Os interessados em participar do estudo clínico sobre o tratamento do alcoolismo devem ter entre 18 e 65 anos. Os voluntários podem já ter participado de tratamentos anteriores contra alcoolismo. Os interessados devem falar com Valéria pelo telefone (11) 5083-1084.

Fonte: Agência Estado

Qual a diferença entre a gripe e o resfriado?

A gripe é causada por um tipo específico de vírus (o influenza), enquanto o resfriado pode ser desencadeado por vários tipos de vírus

A diferença principal é que a gripe pode matar e o resfriado, no máximo, pode te deixar meio caidão. A sabedoria popular costuma dizer que a gripe é um estágio avançado do resfriado, mas isso é um tremendo engano. Gripe e resfriado são infecções distintas, causadas por tipos de vírus bem diferentes: a gripe é causada por um tipo específico de vírus (o influenza), enquanto o resfriado pode ser desencadeado por vários tipos de vírus.

Os sintomas iniciais são bem parecidos - nariz entupido e dores no corpo, principalmente -, mas a gripe logo se diferencia: além de produzir dores mais intensas, gera náuseas, febre, congestionamento das vias respiratórias e comprometimento do sistema imunológico, o que pode abrir espaço para problemas mais graves, como a pneumonia. O resfriado, pelo contrário, não costuma ir além de dores leves, tosse, espirros e coriza no nariz.

Muitas vezes, inclusive, resfriado é confundido com crise de rinite alérgica. "Ninguém perde uma festa ou um dia de trabalho por causa de um resfriado. Se você tiver que ficar de cama, é gripe!", diz o pneumologista Clystenes Soares, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

Não há um exame que consiga detectar se você está gripado ou resfriado, mas, depois de 24 horas, os sintomas já deixam claro a gravidade do problema. Nos dois casos, repouso é uma ótima dica, tanto para evitar que a infecção fique mais forte, quanto para poupar seus colegas, já que tanto gripe quanto resfriado são transmitidos pelo ar e pelo contato.

Dr. Clystenes Soares - Pneumologista - Unifesp

INSTITUTO DA VISÃO – UNIFESP – RECRUTA PORTADORES DE DEGENERAÇÃO MACULAR ( DMRI) PARA PESQUISA CLÍNICA

O Instituto da Visão da UNIFESP está oferecendo aos portadores de Degeneração Macular, com mais de 50 anos de idade, oportunidade de participar de um estudo internacional com um novo medicamento para prevenção da forma mais grave da doença, que é a exsudativa ( úmida).

O principal objetivo do tratamento é diminuir o risco de desenvolvimento de baixa visual no olho ainda não afetado.

Degeneração Macular é uma doença que afeta a mácula, região central da retina. A mácula, parte mais sensível da retina, é responsável pela leitura, proporcionando uma visão nítida, detalhada e em cores. Quando a mácula não funciona de maneira correta, ocorre embaçamento, distorção ou escuridão no centro da visão. A Degeneração Macular afeta tanto a visão de longe quanto a de perto e pode dificultar ou impedir algumas atividades, como ler, assistir tv ou jogar cartas. Embora reduza a visão na parte central da retina, não prejudica o campo visual periférico.

Características exigidas para participação:

- Ter 50 anos ou mais

- Boa visão no olho não afetado pela doença, que será alvo do estudo

- Diagnóstico clínico de Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI) exsudativa no olho doente.

Os pacientes deverão procurar ou ser encaminhados para o Setor de Pesquisa Clínica, na Rua Loefgreen - 1726, de 2ª `a 6 feira, das 8h às 18h. Maiores informações poderão ser obtidas no telefone ( 11) 5572-6443 ou 5084-5878 (Luci, Ana, Rogério ou Filipe) - E-mail: luci@oftalmo.epm.br



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O "xecápi" do Xavier

O Xavier, aproveitando a viagem a Belzonte, foi ao médico fazer um 'xecápi'.

- Pergunta o médico.
- Sr. Xavier, o senhor está em muito boa forma para 40 anos.
- E eu disse ter 40 anos?
- Quantos anos o senhor tem?
- Fiz 57 em maio que passou.
- Puxa! E quantos anos tinha seu pai quando morreu?
- E eu disse que meu pai morreu?
- Oh, desculpe! Quantos anos tem seu pai?
- O véio tem 81.
- 81? Que bom!
- E quantos anos tinha seu avô quando morreu?
- E eu disse que ele morreu?
- Sinto muito. E quantos anos ele tem?
- 103, e anda de bicicleta até hoje.
- Fico feliz em saber.
- E seu bisavô? Morreu de quê?
- E eu disse que ele tinha morrido? Ele está com 124 e vai casar na semana que vem.
- Agora já é demais! Diz o médico revoltado.
- Por que um homem de 124 anos iria querer casar?
- E eu disse que ele QUERIA se casar? Queria nada, ele engravidou a moça...

O pênis com tratamento pode crescer e engrossar mais um pouco?

É muito comum, até nós mulheres recebermos via internet, propaganda de milagres, sobre crecimento do pênis, vejam a resposta do Dr. Renato, sobre o assunto.

Esse é o sonho de muitos homens mas, infelizmente, não existe nenhum tratamento seguro que faça isso não. “Não existe nada do tipo que tenha sido aprovado nem pela Sociedade Brasileira de Urologia nem pela Associação de Urologia Americana”, avisa Fraietta.

Por isso, fique atento: qualquer “promessa” que você veja por aí de aumento do tamanho do pênis é enganação. E podem ser perigosos. “Com comprovação de eficácia e segurança, não existe nada”, garante o urologista.

Mas, calma. A gente não sabe quantos anos você tem, mas o pênis costuma se desenvolver durante toda a adolescência. Se você já é mais velho, fica a velha máxima: “tamanho não é documento”. Saber dar prazer a uma mulher é muito mais importante que o tamanho do pênis e isso não se conta em centímetros. Carinho, cumplicidade e diálogo são muito mais valiosos na hora de se ter uma relação satisfatória do que qualquer outra coisa.

Urologista, Renato Fraietta, professor da Universidade Federal de São Paulo

(Unifesp)

Imagem da semana.

O cantor Pete Seeger festejou seus 90 anos com uma apresentação na Madison Square em Nova York neste domingo.

» Ouça as músicas de Pete Seeger no Sonora
» Confira as letras das canções

Seeger é famoso por sua música folclórica e pela sua atividade política em meados do século XX. Em janeiro deste ano, o cantor se apresentou em um evento para Barack Obama.

Famoso também como ativista ambiental, o cantor criou uma ONG para proteger o rio Hudson. Atualmente, ele vive no Vale do rio no estado de Nova York.

O evento em Nova York contou com cerca de 30 músicos, entre eles Bruce Springsteen, Arlo Guthrie, Steve Earle, Billy Bragg, Kris Kristofferson e Joan Baez.

Fonte: Música Terra