A onda de baixa umidade que cobre parte de São Paulo obrigou a Defesa Civil a decretar estado de atenção nos últimos dias e aumentou casos de problemas de saúde como o ressecamento dos olhos, boca e nariz e doenças respiratórias.
Valores de umidade relativa abaixo de 12% representam estado de emergência, entre 13 e 20% estado de alerta e entre 21 e 30% estado de atenção.
Crianças e idosos são os mais afetados pela baixa umidade do ar, por isso, é necessário atenção especial a esses dois grupos de pessoas. A população deve ingerir bastante água, além de sucos naturais feitos de maneira adequada e água de coco.
Também é importante manter a higiene doméstica, evitando o acúmulo de poeira, que desencadeia problemas alérgicos. Dormir em local arejado e umedecido ajuda a minimizar os efeitos do tempo seco. Os ambientes podem ser umidificados com toalhas molhadas, reservatórios com água e até umidificadores. O uso de soro fisiológico para manter a lubrificação dos olhos e narinas.
Evitar banhos com água muito quente, que provocam o ressecamento da pele, e usar sempre que possível um creme hidratante.
Sinta-se em casa e deixe seu comentário.
3 comentários:
Sabe, Sílvia, que por aqui a coisa não anda bem também, mesmo estando no mato,rsrs.
Temos uma fábrica de MDF aqui do ladinho e com o tempo assim ela transforma nossas vidas num caos com o pó de madeira.
Meus problemas respiratórios pioram muito.
Excelentes dicas!
Bjs no coração!
Nilce
Oi, Silvia
Boa Noite!
Graças a Deus temos o privilégio de morar em Cabo Frio(RJ) o ar aqui é puro e não há problemas quanto a umidade do ar.
Mas sei que esse problema é muito importante em várias cidades do mundo.
Um abraço e tudo de bom!
Silvia, moro no RJ, aqui não temos esse problema, mas em algumas cidades sei que a coisa está séria.
Um abraço!
Postar um comentário