1.o Colocado "LONGEVIDADE HISTÓRIAS DE VIDA BRADESCO SEGUROS" 2012

Impactos positivos ou negativos na saúde do idoso

10 de dezembro de 2012 comente

As questões sociais podem ter um impacto significativo sobre a vida ea saúde física e mental dos idosos. Alguns dos principais contribuintes para problemas sociais e psicológicos para os idosos são os seguintes:



  • A solidão de perder um cônjuge e os amigos
  • Incapacidade de gerir de forma independente atividades regulares de vida
  • Dificuldade em lidar e aceitar as mudanças físicas do envelhecimento
  • A frustração com problemas médicos e aumento do número de medicamentos
  • O isolamento social como filhos adultos estão envolvidos em suas próprias vidas
  • Sentindo-se inadequada da impossibilidade de continuar a trabalhar
  • O tédio da aposentadoria e da falta de atividades de rotina
  • Pressões financeiras decorrentes da perda de renda regular
Esses fatores podem ter um impacto negativo sobre a saúde geral de um indivíduo mais velho. Enfrentar esses problemas psicossociais é um componente integral de idosos’ assistência médica complexa.

Mudanças de estilo de vida dos idosos, para levar uma vida saudável

Uma dieta equilibrada e participação em exercícios regulares são fundamentais para manter uma vida saudável para as pessoas de todas as idades. Rotina de exercícios e dieta saudável em idosos pode ter um impacto ainda mais visível em seu bem-estar geral.

Muitas doenças em idosos podem ser evitadas ou pelo menos abrandou como um resultado de um estilo de vida saudável. Osteoporose, artrite, doença cardíaca, elevados de pressão arterial, diabetes, colesterol elevado, demência, depressão, e certos tipos de câncer são alguns dos problemas comuns que podem ser positivamente modificada em idosos através da dieta, exercer, e outras mudanças de estilo de vida simples.

Além de dieta e exercício, outras modificações de estilo de vida importantes para levar uma vida mais saudável em idosos incluem:


  • Limitar a ingestão de álcool a uma dose por dia
  • A cessação do tabagismo
  • Usando hidratantes de pele e proteção solar
  • Escovar os dentes e usar fio dental uma vez ou duas vezes por dia, as próteses devem estar adequadas e devem ser bem higienizadas
  • Ficar pró-ativa na área da saúde própria e de participar na tomada de decisões
  • Ir ao médico de cuidados primários de rotina
  • Rever lista de medicamentos com o seu médico(s) freqüentemente
  • Seguindo as instruções recomendadas para exames de saúde, exames preventivos, e vacinas
  • Visitar o dentista anualmente ou semestralmente
  • Acompanhamento com oftalmologista e médico pé, especialmente para pessoas com diabetes
  • Estar ciente dos efeitos de medicamentos potenciais colaterais e interações medicamentosas, incluindo over-the-counter drogas, herbals, e medicina alternativa
  • Aderindo ao horário de sono e rotina usando boa higiene do sono
  • Engajar-se em rotina e programadas atividades sociais


Fonte: MedWeb

Sinta-se em casa e deixe seu comentário.

0 comentários:

Ocorreu um erro neste gadget